Soupe épinard brocolis menthe

Anticipation: 
Possible 1 J avant
Catégorie(s): 
Soupes
Régime: 
Végétarien
Vegan

Ingrédients

Pour 4 personnes
Oignons
100 g
Épinards
400 g
Brocolis
200 g
Pommes de terre
100 g
pois chiche cuits
150 g
Menthe
1.00 botte(s)
Huile de tournesol
2.00 c.a.s.
Bouillon de légume
1.00 unité(s)
Eau
800 mL

Préparation

Emincer l'oignon, couper les pommes de terre en dés, laver les épinards, couper le brocolis en morceau (on n'enlève les parties abimées mais on peut garder le pied), et laver, effeuiller, et hacher grossièrement la menthe. Faire bouillir l'eau et dissoudre le bouillon dedans.

Dans la cocotte, faire revenir 5 minutes les oignons dans l'huile de tournesol sur feu fort. Puis ajouter les pommes de terre, 5 minutes à nouveau.

Ajouter les épinards, en remuant réguilièrement, jusqu'à ce qu'ils aient réduit.

Ajouter les brocolis en morceau, et le bouillon. Couvrir, laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que les brocolis soient cuits.

Ajouter les pois chiches et la menthe, laisser cuire encore 5 minutes, puis retirer du feu. Mixer jusqu'à 'obtetion d'une soupe bien lisse.